Csodálatos, boldog újévet kívánok mindannyiunknak. Szeretettel.
Vagy már elkéstem? Hamarabb kellett volna kívánnom? Tudom, nem ilyenkor szokás… SZOKÁS… De mi a szokás? És ki dönti el? És jó ez nekem?🤔😍
Szokások mentén élünk nap mint nap, hétről hétre, évről évre. A szokások olyan ismétlődő minták, amik segítenek rendet tenni az életünkben. Keretet adnak, megtartanak minket… De mi van, ha úgy érezzük, hogy ezek a keretek kezdenek szűkek lenni? Nem adnak már sem örömet, sem lelkesedést… talán némi biztonságot… vagy csupán a megszokott cselekvések otthonos illúziójának kihűlt melegét… 🩵Ha az érzés megjelent, akkor talán érdemes kicsit körbejárni közöttük… Hogyan?
Először is megnézhetjük, mik azok a szokások, amik már csak rutint adnak nekünk, de örömet nem…
- Ha feltesszük magunknak ezt a kérdést, vélhetően fel is fog bukkanni az első válasz… mindenképpen vele kezdjünk… 😊
- … de az is lehet, hogy már akkor pontosan tudtad a választ, mielőtt még feltetted volna a kérdést. Mert régóta vannak olyan ismétlődő cselekvéseid, beállt mintáid, amiket nem szeretsz, (sőt, akár utálsz is, szabad 😉) és nagyon szabadulnál tőlük…
- … és az is előfordulhat, hogy bár minden szokásodat szeretettel alakítottad ki az évek során, mégis… ebben a pillanatban valami nem kerek… Nem tudod, mi, hiszen minden rendben van, de az elégedetlenség felütötte a fejét és azt sem tudod, hol kezdd az egészet… … Mert rájössz, hogy TE MAGAD VAGY A SZOKÁS… 😊
Mit tehetünk ilyenkor?
🌸Tehetünk fogadalmakat, hogy miket NEM fogunk csinálni… (én nem ezt javaslom)
🌸Utálhatjuk őket… (ezt sem)
🌸Meg akarhatunk szabadulni tőlük…(még nagyobban lesznek, csak szólok)
Mi mást lehet?
Mondjuk, átölelni őket szeretettel.🩷Ezek a szokások adtak segítséget és tartottak meg minket eddig a nehéz napokon, időszakokban. Ők voltak a kapaszkodók, amikor fogalmunk sem volt róla, mit kellene tennünk… Amikor az agyunkat kikapcsoltuk és rutinból cselekedtünk, reagáltunk… ŐK loptak mosolyt az arcunkra a komor reggeleken… De már kinőttük őket. Mint a gyerekkori ruháinkat. Szerettük (vagy nem😊), de elég volt. Köszönjük meg nekik hálásan, hogy elhoztak idáig és engedjünk teret az Újnak.
Én úgy döntöttem, hogy nem a régiekkel küzdök, hanem ÚJ szokásoknak adok teret. Apró, pici dolgoknak, amiket megnézek és kipróbálok, szeretném e őket.
☀️A reggeli kávémat, aminek nem esett jól az íze, így cikórikávéra cseréltem…
☀️Imádom a mostani mozgásformámat, de beengedtem mellé újakat is (most tesztelem őket, melyik lesz a befutó 😊)…
☀️A pörgős zenéket most Vivaldi váltotta fel (de ki tudja holnap mi lesz? 😊)…
☀️A régóta tervezett heti kirándulásaimat a közeli hegyekbe, tóhoz most gyakorítom (utóbbi időben teljesen elmaradt😞)…
☀️Tisztítókúrával kezdtem az évet. Nagy segítőim a csalán és diólevél tea…
☀️Sokat vagyok csendben (erről legközelebb írok még)…
☀️Szeretettel időt szánok magamra. Megnézem milyen alkotóbb tevékenység hív… Azt hiszem kicsit festegetni fogok (a pontozás a gyengém, rajzolni kevésbé tudok 😊)…
Nyissunk az ÚJ dolgok felé, mert olyan részeink felé nyithatnak utat, amik alig várják, hogy megmutassák magukat! Legyünk kíváncsiak, rugalmasak, gyermekiek! Apró lépésekkel haladhatunk utunkon, ami mindenképpen a miénk…🩷
És most itt ülök Vivaldit hallgatva, meleg cikóriakávéval a kezemben (isteni!)… A füstölőt illatozom, amit a megszokott gyertya helyett gyújtottam meg… És a csendes elmélkedésem(vagy eszetlen telefonpörgetésem 😄) helyett éppen írok… A héten megnézem ezt a hangtálas dolgot és persze örömdobolok (ez régi, de imádom 😀). Szóval szép ez a végtelen, csodákkal teli élet!😍
Ha úgy érzed takarítanál magadban, vagy éppen új dolgokat próbálnál ki, esetleg elakadtál… keress bátran! Nézz körül a honlapomon, hátha találsz valamit, ami megszólít (a metamorf masszázs például nagyon lazító és mindig, mindenkinek jó 😊).🩵
Metamorf masszázs – Élj boldogan! (eljboldogan.hu),
Wingwave coaching – Élj boldogan! (eljboldogan.hu)
Áldott, új szokásokkal teli napokat, heteket, évet kívánok mindannyiunknak. Szeretettel. Márti 😊🩷
Fotó:Freepik
