Sokan küzdünk határproblémákkal… határt szabni másnak, magunknak… NEM-et mondani másnak, magunknak… Mit szabad, mit nem? De ha nem szabad, akkor hogy lehetünk SZABADok?

Határok, korlátok… Mi a különbség közöttük? Számomra az egészséges határ egy áramló, minket körülölelő rendszer, mely segít kialakítani egyéni terünket, világhoz való viszonyunkat. Alakítható, változtatható, ahogy az élet maga is.

Fontos, hogy egyensúlyban legyen, hiszen a HATÁR…

…ha nem belső indíttatású, könnyen KORLÁT-tá alakul bennünk…

• ami beszorít és megfulladunk életünkben…
• ami csak azt mutatja meg, hogy mit KELL tenni, érezni, látni… (A korlátokról, szabadságról még írok majd később. 😊)

…HIÁNY-a könnyen szétmorzsolhat bennünket……

• amikor úgy érezzük, hogy a külvilág és az emberek kérdés nélkül lépnek be és ki, zaklatnak saját terünkben…
• folyton írnak és hívnak és kérik és jönnek és mondják és panaszkodják…Mi pedig hallgatjuk, megértjük, hisz szüksége van ránk… segíteni kell neki… sajnáljuk szegényt…

Előbb feszültek leszünk, aztán kicsit morcosak, kihasználtak, majd haragosak és dühösek…

Rájuk haragszunk… pedig mi nem szabtuk meg saját határainkat…🩵 Nehéz eldönteni, mi a mi dolgunk és mi nem az…Hol a mi határunk és hol az övé…

Mert az emberek jók. Mi emberek szeretünk adni… figyelmet, jó szót, odafigyelést, ölelést…😊🩷

De mennyit? Meddig adjunk, hogy nekünk is jó legyen? Sokszor TÚL adunk… túl sokat…túl sokszor… túl sokáig… túl erőteljesen…

De akkor hogyan adjunk?

🌸Addig adjunk, amíg azt érezzük, hogy az nekünk is jó…elvárások, viszonzások nélkül…

🌸Érezzünk együtt vele, de ne sajnáljuk, mert ez lekezel és alárendeli őt…

🌸Értsük meg, de ne vonódjunk bele a problémájába, hiszen ez nem a miénk…

🌸Bíztassuk és bátorítsuk őt önmaga megerősödése felé…

🌸A kommunikáció ne panaszáradat legyen, hanem kölcsönösen áramló beszélgetés, figyeljük az arányokat: 1 egység időt töltsünk csak problémában, 9 egységet megoldásban… így ez utóbbit erősítjük…

Az egészségesen meghúzott határok nem önzőek. Segítenek bennünket…🩷

…elkülöníteni, meghatározni, hogy kik vagyunk mi és kik nem…

…fenntartani a privát szféránkat, ahol szabadon élhetünk, feltöltődhetünk…

…mások számára is egyértelműen látni, meddig léphetnek be életünk terébe…

…megtartani, amikor kicsit elveszettek vagyunk életünk túlsodró áramában…

Önmagunk megismerésének része a határaink felismerése, meghúzása. Segít, hogy szabadon, örömmel áramolhassunk életünkben.

Ha úgy érzed elakadtál kicsit és szeretnéd átlátni, oldani, erősíteni a határaidat, korlátaidat, hogy boldogabban létezhess, keress bátran. Segíthetek…😊🩷